Publicado por: sosortomolecular | 26 de Agosto de 2009

Sódio

O sódio:

é necessário para manter o equilíbrio dos líquidos e o pH do sangue;

participa no bom funcionamento do estômago, dos nervos e dos músculos;

favorece a contração do miocárdio (músculo cardíaco).

O sódio existe praticamente em todos os alimentos. As melhores fontes são a águas do mar, o sal, os legumes frescos, a fruta fresca e os lacticínios.


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